अभिषेक लाल की रिपोर्ट,
निशुल्क योग प्रशिक्षण
गोरखपुर / यामिनी सांस्कृतिक एवं सामाजिक संस्थान द्वारा निशुल्क योग प्रशिक्षण आयोजित किया गया । योग वह क्रिया है जिसके माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक संतुलन बनाए रखने में मदद मिलती है। योग से शारीरिक ,
मानसिक एवं सांसो की गति को नियंत्रण किया जा सकता है। प्राचीन काल से प्रचलित योग जिसका अर्थ है जोड़ना और अनुशासित रहना , हमारे भारतवर्ष में प्रचलित योगाभ्यास आयु की किसी भी अवस्था में शुरू किया जा सकता है । इसी भावना के साथ यामिनी सांस्कृतिक एवं सामाजिक संस्थान की डायरेक्टर श्रीमती सोनिका सिंह जी ने इस कोरोना महामारी के दौरान नि:शुल्क प्रशिक्षण शुरू किया, ताकि समाज में लोग अपने शरीर के
साथ-साथ मानसिक रूप से स्वस्थ एवं ताकतवर हो सके। इस महामारी के दौरान लोगों ने अपने जीवन में अनेकों लोगों को खो दिया है अपने सामने लोगों को तड़पते देख कर सभी का मानसिक संतुलन बिगड़ सा गया है। हमारा भारत “अनेकता में एकता का प्रतीक है” इस विचारधारा को बढ़ावा देते हुए श्रीमती सोनिका सिंह जी ने इस ऑनलाइन शिविर का आयोजन किया । इस शिविर में काफी लोगों ने बढ़ – चढ़कर हिस्सा लिया, जिसमें बच्चे , वयस्क और बुजुर्ग भी शामिल थे । 1 घंटे योगाभ्यास के बाद आपसी बातचीत, हंसी – मजाक से ऑनलाइन प्रशिक्षण एकदम जीवंत हो जाता है, और जिस इंटरनेट की वजह से लोगों में दूरियां बढ़ती नजर आए आ रही थी, वह दूरियां खत्म करती नजर आ रही हैं। नि:शुल्क योग प्रशिक्षण के प्रशिक्षक श्री नित्यानंद जी ने लोगों में सकारात्मकता भरने का भरपूर प्रयास किया और लोगों को संदेश दिया कि स्वस्थ रहें और लोगों की मदद करें।
सोनिका सिंह
निदेशक
यामिनी सांस्कृतिक एवं सामाजिक संस्थान
9889492221