🟥तौफ़ीक़ खान
🔻वाराणसी। दुनिया में हर व्यक्ति को अच्छी स्वास्थ्य सुविधाएं मुहैया हो सके। लोग स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहें। साथ ही इस दिवस को मनाने का उद्देश्य वैश्विक स्वास्थ्य और इससे जुड़ी समस्याओं पर विचार-विमर्श करना भी है।
समाजसेवी रंजना सिंह ने कहा कि मैं लोगों को यही कहना चाहूंगी कि अपनी सेहत और डाइट का ख्याल रखे। योगा करिए और कोशिश करिए अगर आपको कोई बड़ी बिमारी है तो आप रेगूलर तौर पर अपना मेडिकल चेकअप कराए।
गर्मियों के मौसम में प्रतिदिन 6 से 7 लीटर पानी हर व्यक्ति को पीना चाहिए और जो लोग धूप में बाहर जाते है काम करते है वो अपने साथ नींबू पानी साथ ले जाए नहीं तो डिहाइड्रेशन हो सकता है।साथ ही बाहर का खाना इस मौसम में न खाए।